Ostern in Bewegung: easter-fitness-5
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Artikelnummer: 1423968
Ungeröstete Erdnüsse mit Schale bestechen durch ihren natürlichen Geschmack und ihre rein natürliche Zusammensetzung, dank derer sie ein Maximum an nützlichen Inhaltsstoffen bewahren. Dadurch wird Ihre Ernährung mit gesunden Fetten in Form von ungesättigten Fettsäuren angereichert. Diese sind für die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels von Vorteil, wenn sie gesättigte Fette in der Ernährung ersetzen. Sie können daher für die Herzgesundheit von Vorteil sein. Darüber hinaus sind Erdnüsse eine Quelle für pflanzliches Eiweiß, das zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse beiträgt. Sie fördern also die Gesundheit der Knochen. Dieses Produkt erfreut auch mit seiner reinen Zusammensetzung, die für Veganer geeignet ist. Natürlich enthält es kein Salz, kein Öl und keine anderen zugesetzten Stoffe.
Diese köstlichen Früchte können pur genossen werden, vielleicht als Teil eines gesunden Snacks, oder als Zugabe zu Joghurt, Porridge, selbstgemachtem Müsli oder Granola. Wenn Sie sie außerdem in der Pfanne oder im Ofen rösten, erhalten sie einen noch kräftigeren Geschmack. Nach dem Braten kann man sie auf ein sauberes Tuch legen und waschen, um die Haut zu entfernen. Er eignet sich dann ideal für Salate, asiatische Gerichte und Desserts. Sie eignen sich auch für die Herstellung von selbstgemachter Erdnussbutter, für die Sie nur einen leistungsstarken Mixer benötigen. Nach dem Mahlen erhält man ein ungewöhnliches Nussmehl, das sich für Brotteig oder andere süße oder herzhafte Backwaren eignet.
Ungeröstete Erdnüsse haben aufgrund ihrer Eigenschaften eine positive Wirkung auf die Gesundheit und sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Sie lassen sich leicht in die Ernährung eines jeden Fans einer gesunden Lebensweise integrieren. Außerdem eignen sie sich für kohlenhydratarme oder andere kohlenhydratarme Diäten und können Teil einer ausgewogenen Diät zur Gewichtsabnahme sein.
100 g | |
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Energiewert | 2512 kJ / 600 kcal |
Fette | 44,2 g |
- davon gesättigte Fette | 6,83 g |
Kohlenhydrate | 23,6 g |
- davon Zucker | 3,97 g |
Eiweiß | 26,9 g |
Salz | 0,00 g |
Erdnüsse.
Form | Lebensmittel |
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Gewicht | 1000 g |
Sonderwünsche | Vegan, Vegetarier, GVO-frei, Gluten-frei, ohne Laktose |
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